배달 그만! 10분 만에 뚝딱, 자취생을 위한 초간단 요리 레시피

🍳 자취생을 위한 요리 필수템

요리를 쉽게 하려면 최소한의 도구와 재료만 갖추는 게 중요해!

✔ 기본 도구: 프라이팬, 냄비, 전자레인지, 칼, 도마, 계량컵
✔ 필수 양념: 소금, 설탕, 간장, 고추장, 후추, 식용유
✔ 자취 필수 재료: 계란, 감자, 대파, 두부, 참치캔, 스팸, 즉석밥

---

🥄 저렴하고 간편한 자취 요리 레시피

최소한의 재료로 맛있고 저렴한 요리를 할 수 있어!

✅ 1) 전자레인지 계란밥 (비용: 약 2,000원)

📌 재료: 즉석밥 1개, 계란 1개, 간장 1큰술, 참기름 1큰술, 대파 약간
📌 만드는 법

1. 즉석밥을 전자레인지에 돌려서 따뜻하게 만든다.
2. 그 위에 계란을 올리고, 간장과 참기름을 뿌린다.
3. 전자레인지에 1분 돌리고, 대파를 송송 썰어 올리면 완성!

✔ TIP: 김가루나 참치를 추가하면 더 맛있어!

---

✅ 2) 감자전 (비용: 약 3,000원)

📌 재료: 감자 2개, 소금 약간, 식용유
📌 만드는 법

1. 감자를 강판에 갈아서 물기를 살짝 제거한다.
2. 소금을 살짝 넣어 간을 맞춘다.
3. 프라이팬에 기름을 두르고 노릇하게 부쳐주면 완성!

✔ TIP: 감자 전분을 버리지 말고 다시 섞으면 쫀득한 감자전이 돼!

---

✅ 3) 참치마요 덮밥 (비용: 약 3,500원)

📌 재료: 즉석밥 1개, 참치캔 1개, 마요네즈 1큰술, 간장 1작은술, 대파 약간
📌 만드는 법

1. 즉석밥을 따뜻하게 데운다.
2. 참치캔의 기름을 빼고, 마요네즈와 간장을 섞는다.
3. 밥 위에 참치를 올리고 대파를 송송 썰어 뿌려주면 완성!

✔ TIP: 김가루나 고추장을 추가하면 더 맛있어!

---

✅ 4) 스팸달걀볶음밥 (비용: 약 4,000원)

📌 재료: 즉석밥 1개, 스팸 1/2캔, 계란 1개, 간장 1큰술, 대파 약간
📌 만드는 법

1. 프라이팬에 기름을 두르고 대파를 볶아 파기름을 만든다.
2. 스팸을 잘게 썰어 넣고 볶는다.
3. 계란을 풀어 넣고 스크램블을 만든다.
4. 밥을 넣고 간장으로 간을 한 뒤 잘 볶으면 완성!

✔ TIP: 남은 밥 활용에 딱 좋은 요리!

---

✅ 5) 초간단 된장찌개 (비용: 약 4,500원)

📌 재료: 두부 1/2모, 애호박 약간, 대파 약간, 된장 1큰술, 고춧가루 1작은술, 물 2컵
📌 만드는 법

1. 냄비에 물을 넣고 된장을 풀어준다.
2. 애호박과 두부를 썰어 넣고 끓인다.
3. 마지막으로 대파와 고춧가루를 넣고 한소끔 끓이면 완성!

✔ TIP: 고기 없이도 깊은 맛이 나는 가성비 찌개!

---

🎯 자취생을 위한 요리 꿀팁!

✔ 즉석밥 활용하기 → 냉장고에 밥이 없을 때 간편하게 사용 가능
✔ 전자레인지 적극 활용 → 조리 시간을 줄이고 설거지도 간편
✔ 다용도 식재료 활용하기 → 계란, 대파, 감자, 참치는 여러 요리에 응용 가능
✔ 소량 장보기 → 신선한 재료를 조금씩 구매하면 음식물 쓰레기 감소

---

🎉 마무리 – 오늘부터 자취 요리에 도전!

배달 음식 없이도 쉽고 저렴하게 요리할 수 있어! 🍚
오늘부터 하나씩 따라 해보면서 건강도 챙기고 돈도 절약해보자! 💰

👉 자취 요리 초보도 성공하는 간단 레시피, 어떤 요리가 제일 끌려? 😊