[어싱] 어싱의 필요성, 만성염증 = 전자부족

이전 포스팅에 어싱은 무엇이며, 어싱의 효과는 무엇인지 정리해보았다 . 맨발걷기 어싱이란? 어싱의 효과는? [어싱]맨발걷기 어싱이란? 어싱의 효과는? [어싱 Earthing 땅과의 접촉이 치유한다] 라는 책을 읽으면서 어싱이 무엇인지 ? 어떤 효과가 있는지 배우고있다. 어싱이라는 단어가 현재는 많이 생소하겠지만 , 어떤 의미인지 이해하면 쉽게 접 joozhuhana.tistory.com 그렇다면 왜 맨발걷기 어싱을하면 염증이 줄고 , 수면에좋고 스트레스가 줄어들까? 지구는 원조 항염증제이다 . 지구상 가장 큰 전자 제공자도 지구다. 이것은 음전하를 띤 전자가, 보이지 않는 막강한 군대처럼 땅에서 당신의 몸안으로 질주해 들어와, 염증을 일으키는 양전하성 자유라디칼을 가볍게 진압한다. 접지 부족으로 초래된 ..

• format_list_bulleted 국내의 생활정보/유용한 정보들
• · 2024. 2. 28.
• textsms

[생활정보]아로니아 효능, 먹는방법 , 보관법

아로니아는 소형 검은색 또는 어두운 보라색의 작은 열매를 가진 식물로, 특히 아로니아 메란칼파(Chokeberry) 종류가 잘 알려져 있습니다. 아로니아는 다양한 건강 이점을 가지고 있을 것으로 알려져 있습니다. 아로니아 효능 1. 항산화 작용: 아로니아는 높은 항산화 물질 함유량으로 알려져 있습니다. 항산화 물질은 유해한 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 줄이고, 만성 질환의 발생 가능성을 감소시킬 수 있습니다. 2. 면역 강화: 일부 연구에 따르면, 아로니아 추출물이 면역 시스템을 강화할 수 있으며, 감염과 질병에 대한 verall verall 저항력을 향상시킬 수 있습니다. 3. 혈당 조절: 아로니아가 혈당 조절에 도움이 될 수 있다는 연구가 있습니다. 특히, 당뇨병 예방과 관련된 이점이 있는 것..

• format_list_bulleted 국내의 생활정보/건강
• · 2024. 2. 26.
• textsms

[어싱]맨발걷기 어싱이란? 어싱의 효과는?

[어싱 Earthing 땅과의 접촉이 치유한다] 라는 책을 읽으면서 어싱이 무엇인지 ? 어떤 효과가 있는지 배우고있다. 어싱이라는 단어가 현재는 많이 생소하겠지만 , 어떤 의미인지 이해하면 쉽게 접근 할 수 있다 . 어싱이란 ? 어싱이란 지구 표면에 존재하는 에너지에 우리 몸을 연결하는 것이다. 맨발로 걷거나 앉아있기 혹은 대지의 자연적인 치유에너지를 우리 몸 속으로 전달해주는 전도성 장치에 몸을 접촉한 상태에서 잠을 자거나 일을 하는 것이다. 어싱하면 전기가 몸에 들어와서 감전위험있나요? 지구와 접촉, 접지상태는 절대로 감전될 일이 없으며, 더없이 자연스럽고 안전한 것이다. 어싱을 하면 어떤 일이 일어나나요? 지표면에는 음전하를 띠는 자유전자가 풍부한데 어싱을 하면 이자유전자가 우리 몸으로 유입된다. ..

• format_list_bulleted 국내의 생활정보/유용한 정보들
• · 2024. 2. 22.
• textsms

두통의 종류 , 원인 , 해결방법은 어떤것들이 있을까?

두통의 종류 , 원인 , 해결방법은 어떤것들이 있을까? 머리가 지끈지끈 두통이 오는 경우가 있는데 이게 어떤 두통인지, 뭐때문에 아픈건지 어떻게하면 안아픈지 생각하게된다 . 두통은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 두통의 주요 종류와 각각의 원인, 그리고 가능한 해결 방법에 대해 소개해드리겠습니다 . 하지만 가장 중요한것은 의료 전문가와 상담하여 자세한 진단과 치료를 받는 것이니 병원에 방문해서 의료전문가와 상담하시는것을 추천드립니다. 1. 긴장성 두통 (Tension-type Headache) 원인: 주로 스트레스, 긴장, 나쁜 자세, 근육 경련 등이 원인이 될 수 있습니다. 해결방법: 휴식, 규칙적인 운동, 스트레칭, 심리적 안정화, 생활 습관 개선 등이 도움이 될 수 있습니다. 2. 편두통 ..

• format_list_bulleted 국내의 생활정보/건강
• · 2024. 2. 21.
• textsms

맘 먹고 다이어트 시작할 때 꼭 먹어야하는 식품은 ?

새해 , 연초에는 마음을 다지기 위해 또는 여름에 해외여행을 위해 다이어트를 많이 시작합니다 . 다이어트를 시작하기 맘 먹었으면 운동 혹은 식단조절을 생각합니다 . 몸을 잘 유지하기 위해서는 운동 후 먹고싶은것을 맘 껏 먹어도되지만 식단조절까지 하면 체중감량까지 가능하기때문에 다이어트에 크게 도움됩니다 . 다이어트를 위해 좋은 식품은 영양소가 풍부하면서도 칼로리가 낮고 식사 조절에 도움이 되는 식품들입니다. 다이어트에 도움이 될 수 있는 다섯 가지 카테고리를 소개해드리겠습니다 . 1. 채소와 초록잎 채소 채소는 영양소가 풍부하면서 칼로리가 낮아 다이어트에 이상적입니다. 특히 초록색 잎을 가진 채소는 비타민, 미네랄, 식이 섬유가 풍부하며 포만감을 주어 식사 양을 줄일 수 있습니다. 2. 단백질이 풍부한 ..

• format_list_bulleted 국내의 생활정보/건강
• · 2024. 2. 21.
• textsms

우리은행 우리아이 계좌개설, 미성년자 비대면 계좌만드는 법

설이 지나고 자녀들이 받은 세뱃돈들을 관리를 어떻게 할까 고민하다가 직접 계좌를 만들어서 저축을 해놔야겠다는 생각이 들었다 . 미리미리 만들어놔야 나중에 잘 쌓여서 목돈을 만들거라 예상이된다. 주거래은행은 우리은행이고 , 우리은행 모바일뱅킹으로 은행에 직접가지 않고 부모가 아이에게 계좌를 만들 수 있다. 이전에는 미성년자 계좌개설은 무조건 은행에 방문해서 만들어야했는데 요즘은 많이 편해졌다 . 우리은행 우리아이 계좌개설하는 법 우리WON뱅킹에 들어가서 전체-> 상품가입-> 우리아이계좌개설 눌러준다. 대상고객은 만 19세 미만 미성년 자녀의 법정 대리인 부모이며 , 신청가능 시간은 24시간(23:55~00:10 불가)이다. 준비물 부모님 명의의 휴대폰 부모님 신부증 부모님 금융계좌 부모님의 금융인증서 또는..

• format_list_bulleted 국내의 생활정보/일상 및 생활
• · 2024. 2. 16.
• textsms